为帮助学生掌握心理健康相关知识，提升心理调适能力，10月19日，学校举办心理健康知识讲座，邀请潍坊学院心理学教授、山东省骨干教师培训专家、山东省委组织部名师送教专家欧晓霞教授来校进行专题授课。全体在校生通过网络直播方式观看。

本次讲座以“我的情绪我做主”为主题，欧晓霞教授围绕提升心理适应能力、做好情绪管理等话题，结合生动有趣的案例故事以及社会新闻,从识别情绪的相关心理学知识到大学生情绪的特点与常见的情绪困扰，为同学们提供了多种有效管理情绪的方法，让同学们学会如何管理自己的情绪，拒做情绪的奴隶，学做情绪的主人，从而舒心学习，幸福生活。

通过本次培训，增强了学生心理健康知识，提高了心理健康素养，教育引导学生遇到困难挫折时学会自我调节，以健康的心态面对和解决困难。（团委学生工作处 供稿）